واستعينوا على الربو باليوغا

اخبار القاهرة اون لاين - رياضة التأمل أو اليوغا لم تعد فقط علاجاً للنفس، إذ ربطت دراسة حديثة بين اليوغا وتحسن أعراض الربو. وبالرغم من أن العلماء أكدوا أن إثبات الأمر يتطلب المزيد من الأبحاث، إلا أن العلاقة كما يبدو موجودة. ربطت دراسة جديدة بين ممارسة اليوغا وتخفيف بعض أعراض الربو ومساعدة المرضى على ممارسة حياتهم بشكل أفضل. وتشمل اليوغا تمارين التنفس وأوضاعاً مختلفة للجسم، فضلاً عن التأمل. ويوصى باستخدام هذه الطريقة لعلاج مجموعة مختلفة من الأمراض، من بينها الربو، إلا أن الدراسات العلمية لم تتوصل ...