النوم الزائد عن المعدل الطبيعي يصيب الانسان بأمراض مزمنة

اثبتت دراسة جديدة ان النوم الزائد عن المعدل الطبيعى يصيب الانسان ببعض الامراض الخطيره والمزمنة بسبب تتباطأ العمليات البيولوجية في الجسم. بينت نتائج دراسة علمية أن الذين ينامون فترات طويلة خلال اليوم، هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة. تابع علماء من جامعة كاليفورنيا الأمريكية الحالة الصحية للناس على سبيل التجربة، وتبين انه كلما كان الشخص ينام فترة أطول كلما كان أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة. يوضح العلماء سبب هذه المسألة، بأنه خلال فترة النوم تتباطأ العمليات البيولوجية في الجسم، أي تنخفض ...