مريض السكري في الحركة بركة

غالباً ما يواجه مريض السكري مشاكل في عدم السيطرة على المرض، سيما عندما يكون عمله مكتبياً أوعندما يبقى جالساً لوقت طويل دون حراك، غير أن دراسة استرالية حديثة أشارت إلى أن مريض السكري، الذي يجلس على مكتب طوال اليوم، ربما يستطيع تحسين السيطرة على مرضه من خلال النهوض كل نصف ساعة تقريباً للقيام بتمارين خفيفة لبضع دقائق. وأجرى باحثون سلسلة اختبارات على 24 بالغاً مصابين بالسكري، ويعانون من زيادة الوزن أو البدانة. وعندما قطع هؤلاء الأشخاص جلوسهم لفترة طويلة بممارسة المشي أو تمارين المقاومة الرياضية، مثل ...